Kihon Multi-directionnel dans un cercle – Oï Tsuki

Thème vidéo : Exercice d’entraînement
Objectif : Kihon Multi-Directionnel dans le cercle
Partie Spécifique : Exécution d’une à trois techniques exécutées dans un cercle, garde à gauche puis même technique ou même enchainement garde à droite.

 

 

Description de l’enchaînement :

  • Oï Tsuki Shudan

Les conseils du professeur :

  • La technique demandée va vous faire changer de garde : Oï Tsuki, j’avance d’un pas ; il faut reculer d’un pas tout en se plaçant dans la future direction afin de se replacer sur la garde initiale (garde à gauche).
  • Le jury demande d’exécuter entre 5 à 7 techniques en tournant autour du pied avant – Décider d’exécuter le kihon avec 6 techniques
  • Exécuter la première technique face aux jurys, puis 4 techniques vers chaque angle de la salle en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, exécuter la 6ème technique face aux jurys
  • Changer de garde, puis même principe, 1ère technique face aux jurys, puis les 4 angles, 6ème techniques face aux jurys en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre.
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