Kihon Multi-directionnel – Oï Tsuki, blocage Jodan Age Uke, Mae Geri

KIHON MULTI-DIRECTIONNEL : les candidats en position de combat sont évalués sur des techniques simples avec retour à la position de départ en fin de mouvement.

Multidirectionnel (Kihon sur un seul adversaire imaginaire qui se déplace). Le candidat est interrogé sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, à droite puis à gauche.

Thème vidéo : Exercice d’entraînement n°4
Objectif : Kihon Multi-Directionnel
Partie Spécifique : Enchaînement de trois techniques exécutées face aux jurys, garde à gauche puis changement de garde, exécution de l’enchaînement trois fois garde à droite.

 

 

Description de l’enchaînement :

  • Oï Tsuki Jodan
  • En reculant d’un pas, blocage Jodan Age Uke
  • Jambe arrière Mae Geri poser derrière

Les conseils du professeur :

  • Terminer complètement votre attaque Oï Tsuki, verrouiller votre position en Zenkutsu Dashi avanr de reculer d’un pas pour bloquer jodan Age Uke
  • Armer le blocage Jodan Age Uke à deux bras
  • Tirer le Hikite (poing à hanche) sur le Oï Tuski et sur le Jodan Age Uke.
  • Travailler technique après technique
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