HEIAN NIDAN :

Je vous présente le Kata Heian Nidan, réalisé temps par temps. Ce Kata met l’accent sur la position Kokutsu Dachi, que l’on retrouve tout au long de la 1ère partie.
Vous découvrirez le coup de pied Yoko Geri ainsi que le coup de pied Mae Geri. Ce Kata vous demandera également d’accompagner certaines techniques avec des mouvements de Hanche (Voir vidéo de la ligne du retour en détails sur cette page)


Partie 1 du Kata Heian Nidan à la loupe :

 

Pour 2ème mouvement Kata Heian Nidan.pngle 2ème mouvement du Kata Heian Nidan, on ramène le bras avant en premier et se place à l’intérieur, le poing vient jusqu’à l’épaule arrière, le bras arrière vient se positionner par dessus, les doigts du poings sont vers le visage.

 


Ligne du retour du Kata Heian Nidan à la loupe :

 

Les conseils du professeur :